2020-07-27 水分を補給するタイミング 1日1.5L飲むとして、1回に吸収できる量は200mlくらいらしいので、 1日に7.5回まあ、8回としよう。 7時間寝るとして、1日17時間稼働とすると2時間に1回飲めばいいのか。